Voorkom vallen (valpreventie)
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Bijvoorbeeld om boodschappen te doen, familie te bezoeken en activiteiten te ondernemen. Een val kan grote gevolgen hebben. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen.
Activiteiten in de gemeente
De gemeente biedt verschillende activiteiten voor ouderen om de kans op een val te verkleinen. Denk aan spier- en balanstrainingen, een oogcontrole en voorlichting over gezonde voeding.
Kijk voor meer informatie en activiteiten op: uithoornactief.nl.
Test zelf uw valrisico
Met de gratis online valrisicotest ontdekt u hoe groot uw risico op vallen is. De test is anoniem en geschikt voor iedereen van 65 jaar en ouder.
Volg ons